DANSE ET GYM
EXPRESSION AFRO: ados-adultes avec JP SAMBA
La technique et la méthode du cours sont basées sur un travail personnel élaboré au fil des années . La fusion de ces expressions et gestuelles des danses africaines en fait une danse riche, tonique et variée
Initiation aux expressions imagées,à la portée de tous.
le voyage du corps dans la transe.
LUNDI : 19h00 à 20h30 (moyen inter)
MARDI : 12h00 à13h30 (tous niv))
JEUDI : 19h30 à 21h00 (tous niv)
VENDREDI: 14h00 à 15h30 (tou niv)
SAMEDI: 13h30 à 15h00 (moy-inter)
DANSE CLASSIQUE:ados-adultes avec Maire noelle
Lundi: 10h-11h atelier classique« Les cents ciels »
uniquement sur demande auprès du prof
Etre dans les Cent Ciels de la Danse c'est permettre la Conscience dans le Mouvement, améliorer la coordination, l'équilibre et lasouplesse pour y puiser une réelle Force de Vie Cette pratique s'adresse aux Professionnels et aux Amateurs désireux de retrouver des Sensations dans une pratique de la Danse Classique plus Epurée.
Lundi:11h-12h30 Cours classique technique
Samedi :12h-13h30 Cours classique technique
Dimanche :STAGE 1 fois par mois « Les Dimanches du Répertoire de la Danse Classique ».
site : www.wix.com/mndufourpalud/site-de-marino
COURS ENFANTS ET ADOS avec PAOLA
Eveil corporel: 5 à 7 ans
MERCREDI : 14h00 à 15h00
Découverte de la danse,apprentissage du mouvement,coordination,déplacements,rythme
CLASSIQUE ENFANTS: 7 à 9 ans
MERCREDI : 15h00 à 16h00 (initition class)
Découverte de la technique de base classique : exercices au sol, à la barre, assouplissement
DANSE JAZZ
MERCREDI : 16h00 à 17h00: 8 à 10 ans
VENDREDI : 18h00 à 19h00 : 10 à 14 ans
LATIN GYM
SAMEDI: 13h30 à 14h30 ( inscription au 06 47 68 07 31)
MODERN JAZZ:ados-adultes avec JP SAMBA
La méthode du cours se base sur plusieurs styles de Jazz au moderne en passant par la base classique et surtout sur un travail personnel élaboré au fil des années,. Barre debout et au sol,diagonales,milieu,variation
LUNDI : 14h30 à 16h00 (tous niv)
MARDI : 20h30 à 22h00 (inter-av)
JEUDI :21h00 à 22h30 (débutant-moyen)
VENDREDI : 19h00 à 20h30 ( debut-moy)
VENDREDI : 20h30 à 22h30 (inter-av)
SAMEDI : 16h30 à 18h00 (-inter )
HIP HOPJAZZ(new style)ados et adultes avec JP SAMBA
Échauffement tonique musculaire et articulaire dansant avec travail d' isolation et coordination,étude des styles et techniques hip hop, tendance debout, street jazz, new jack et new style,musique hip hop et funk
MARDI :18h30 à 19h30 (ados)
SAMEDI :15h00 à 16h30 (ados adults)
BARRE AU SOL :(pour tous)
Etude des excercices et des mouvements,coordination geste et respiration,correction du maintien selon morphologie,assouplissement et tonification musculaire,annalyse du mouvement et bienfaits,detente,
avec JP SAMBA
Échauffement articulaire et musculaire, placement et maintient du corps au sol et à la barre. Tonification du dos, des fessiers, des jambes et du ventre. Assouplissement au sol et à la barre,respiration.
LUNDI : 20h30 à 22h00 (tous niv)
VENDREDI : 12h00 à 13h30(tous niv)
GYM TONUS avec JP SAMBA
GYM ABDOS FESSIERS
En rythme, le professeur vous propose un programme pour tonifier les fessiers, la ceinture abdominale, le dos, renforcement musculaire.tous les groupes musculaires sont sollicités suivant une programmation adaptée. Utilisation de bâtons, élastiques, altères, lestes.pour un ventre plat et un corps tonique
LUNDI : 18h00 à 19h00 (tous )
MARDI: 19h30 à 20h30 (tous)
MERCREDI: 12h30 à 13h30 (tous)
DANSE CONTEMPORAINE: ados-adultes avec Anita
"C'est par la danse que je peux exprimer ma vision poétique et sensible du mouvement. J'essaie de transmettre le plaisir du mouvement en me basant sur les courbes et lignes du corps, les qualités et sensations corporelles, la matière physique imagée, le tracé du geste et sa relation à l'espace, l'imprégnation de la mélodie, le soutien de la pulsation. Force et fluidité vont de pair...
Les cours commencent par des exercices dansés qui rendent le corps disponible:
- le dos et sa mobilité
- détente articulaire
- ancrage et stabilité
- vélocité des appuis
Le cours se termine par une variation où chacun y trouvera le plaisir de danser en se laissant guider par ses propres sensations et ses qualités corporelles
MERCREDI :20h30 à 22h00
tarif promo lancement cours contemporain:350€/an
Adhésion de 20€ obligatoire à ASSOCIATION MAYELA
contact: mayela@ecole-dansomania.com
PAS DE COURS avec J-P du 19 FEVRIER au 04 MARS 2012 REPRISE LE LUNDI 5 MARS 2012
TARIFS DANSOMANIA
les tarifs
la mise à jour est faite régulierement
tarif promo lancement cours contemporain:350€/an
CONDITIONS GENERALES
-Cotisation annuelle, assurance obligatoire de 20€ à l’Association Mayela – loi 1901
-L’école décline toute responsabilité concernant les vols dans les vestiaires ; les élèves sont invités à garder leurs affaires personnelles dans la salle de danse
-Il est interdit d’utiliser des chaussures de ville dans la salle de danse
-Aucun remboursement ne sera effectué sauf en cas de problème grave de santé et sous justificatif médical,un avoir sera établi
-En cas d’absence, il est possible de rattraper un cours durant la période de validité de la carte, au-delà les cours sont dus.
-Pour toute cotisation, possibilité de régler en plusieurs fois en laissant d’avance les règlements ; les dates d’encaissement seront à définir lors de la souscription.
L’école se réserve le droit de fermer un cours si le minimum de 5 élèves n’est pas atteint
Vous souhaitez régler en plusieurs fois vos cotisations ?
Nous vous proposons d' étaler vos règlements sur plusieurs fois.
Ouvert du: lundi au dimanche matin de 11h30 à 22h de septembre à mi-juillet,sauf les jours fériés. Fermeture à NOEL FEVRIER et PAQUES
MASSAGE DE DETENTE ET DE BIEN ETRE cliquez ici
Ces "massages" sont à but non thérapeutiques ne s'apparentant à aucune pratique médicale ni paramédicale occidentale.
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAI : 45mn
massage des pieds, acupression des points de la voute plantaire, les orteilles, massage des bas de jambes pour stimuler la circulation.
MASSAGE SHIATSU DE DETENTE ET DE CONFORT : 1 h
éliminanation des tensions musculaires, stimulation des zones contractées ou douloureuses du corps :le dos, épaules, ventre, cuisses, bas de jambes, acupréssion des pieds, cou
MASSAGE SHIATSU SUR CHAISE « Amma » :30mn
massage sur chaise pour la partie supérieur du corps.
élimination des tensions musculaires, stimulation des zones contractées par acupression: le dos, les épaules, le cou ,les bras, les mains, les lombaires
TEL 068784611 ou sachaka@orange.fr
UNIQUEMENT SUR RENDEZ VOUS
POSSIBLITE A DOMICILE
Pour nos problèmes phisiques , sportifs et soins
Notre ostéopathe D.O.
Philippe BREAGEAT:
Diplomé du conseervatoire superieure ostéopathique français.
Certifié par l'european school of osteophathy,maidstone
ASSOCIATION MAYELA
contact: mayela@ecole-dansomania.com
ECOLE DE DANSE DANSOMANIA
CONTACT:dansomania@orange.fr
59 RUE SARRETTE
75014 PARIS
TEL 01 45 43 33 02
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